Möt dig själv – Tantrisk Meditation med Maija

Börja dagen med ett möte med dig själv ❤️

Meditation är en väsentlig del, om inte den viktigaste, i en klassisk tantrisk praktik. Denna morgonstund bjuder på en tredelad praktik av pranayama, mantra och visualiserande meditation. Allt för att börja dagen med att landa i oss själva, inkännande och i stillhet, för att därifrån möta dagen med något mer öppna ögon och en mjuk blick.

Under våra kurser och utbildningar börjar varje morgon med den här typen av praktik. Om du är intresserad och vill veta mer om praktiken eller om vår kommande Embodied Yin™ 200h yogalärarutbildning finns det möjlighet att dela och ställa frågor efteråt. Denna del spelas inte in. Klassen kommer att hållas på Svenska.

Pris:

Klassen är helt gratis, men en donation av valfritt belopp till WWF och deras arbete för att stötta djur och natur uppskattas stort.

Detaljer om din bokning:

~ Du får Zoom-länken, all info om klassen och vad du behöver för att vara så bekväm som möjligt i ett mejl direkt efter din bokning!

~ Klassen kommer att spelas in och alla som är bokade i förväg får tillgång till inspelningen i 48h. Inspelningen kommer per mejl samma kväll/morgonen efter att klassen hålls.