Familjeyoga ☆ Påskspecial

med Helen Larsson

 

 

Att leka, ha kul och att vara tillsammans på ett avslappnat sätt hjälper både barn och vuxna att hantera osäkerhet, ovisshet och oro. Det hjälper oss att släppa på spänningar, stress och frustration. Den här klassen är en påskspecial och alla är välkomna, liten som stor, vig som stel, arg som glad, trött som pigg. Det kommer att dyka upp påskinspirerade överraskningar. Kanske blir det en påskkärring istället för en yogalärare som håller klassen. Kom med så får du se. 

 

Vårt fokus är på att ha roligt samtidigt som vi yogar, andas, leker och slappnar av. Vi släpper alla måsten, bjuder in kreativiteten och utforskar både rörelse och stillhet. På slutet slappnar vi av tillsammans. 


Varmt välkomna till en härlig stund för både vuxen och barn! 

 

Helen har mångårig erfarenhet av att leda yoga för såväl vuxna som barn.

Hon organiserar yogaläger och andra aktiviteter på skolloven. Helen håller även

workshops och yogaretreater, samt utbildningar i barnyoga, riktade såväl mot

personal inom skola och förskola som mot yogalärare och privatpersoner.

Hon har även skrivit boken "Yoga med barn".

 

Påskafton – Lördag, 11te april – 14.00-15.00

Pris:

120 SEK

Boka din plats här:

https://bit.ly/2X2G6K1

 

Denna klass sker online – efter bokning + betalning kommer du att få en länk
till klassen till din mejl som du använder dig av på Påskafton för yoga och bus!

 

 

Vi ses på yogamattan!

 

xx,

Pranama & Helen