maija

Maija Ahola

Maija är en yogalärare och facilitator med många års erfarenhet av att undervisa både öppna klasser, workshops, retreats och lärarutbildningar. Hon är känd för sin lugna energi och unika förmåga att förmedla verktyg för grundning i oss själva och i våra kroppar, och på så sätt få kontakt med det potential vi alla besitter. Att VARA med vårt naturliga rörelseflöde, istället för att tvinga fram ett görande. 

 

Hon grundade och drev yogastudion Pranama i många år tillsammans med Satu Tuomela och Inna Smirnoff Mannert – en plats som lade grunden för en kärleksfull community och gemenskap inom förkroppsligade yogaformer i Stockholm och Sverige. I samma anda strävar hennes klasser efter att skapa genuina upplevelser av kroppen och genom kroppen hitta närvaro. Hon inspireras av stilar som Embodied Flow™, Body-Mind-Centering, Authentic Flow, Embodied Yin™ i kombination med klassisk tantra, omvälvande ljudlandskap och inbjudan till rörelse i alla dess former. 

 

Hon är utbildad i en mängd yogastilar med mer än 800 utbildningstimmar och landade efter många år av yogapraktik i ’embodiment’ – en praktik i förkroppsligande genom alla människas lager. Yoga har funnits med henne sedan 20-årsåldern som ett sätt att hitta balans i vardagen där hon under en lång tid balanserade en karriär inom finans med den yogiska vägen. Hennes fokus har dem senaste åren skiftat från mer dynamiska utforskanden till att undervisa yinyoga, stötta gravida och nyblivna mammor med yogans verktyg, och gå djupt in i yogalärarutbildningar och mentorskap för yogalärare och lärarelever. 

 

”Det finns ett före och ett efter när man inser nånting – låt oss kalla det vår naturliga tillvaro, varifrån det inte finns någon återvändo. Kanske är det på yogamattan, på dansgolvet, i havets djup eller på en skogspromenad den där känslan infinner sig – känslan av att höra till och vara hel pecis som man är i denna stund, det vi alla på något sätt längtar efter. Jag hoppas att inspirera andra till att utforska denna potential, genom linsen av yoga.”

Följ Maija på Instagram eller mejla henne på maija@pranama.yoga

Image by Gatis Marcinkevics